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降尿酸的8种食物

提问时间:2020-10-15 15:34
听别人说有8种食物可以降尿酸,想问下都是什么?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    可以起到降尿酸功效的8种食物分别如下:
    1.黄瓜:黄瓜可以利尿,而且脂肪含量很低,非常适合痛风患者食用。
    2.牛奶:牛奶中含有丰富的蛋白质,多喝牛奶有助于尿酸溶解排泄。
    3.鸡蛋:鸡蛋是一种低嘌呤的食物,对于降低尿酸是非常理想的选择。
    4.樱桃:樱桃中含有丰富的花青素、维生素E等,是很有效的抗氧化剂,且有助于尿酸的排泄。
    5.白菜:白菜嘌呤含量很低,并且水分含量高,是蔬菜中很好的利尿食物,对于降尿酸有一定的好处。
    6.海带:海带属于碱性食物,嘌呤含量比较低,适合尿酸高的患者食用。
    7.馒头:这时一种嘌呤含量较低的精细粮,非常适合痛风患者食用。
    8.猕猴桃:猕猴桃含有非常丰富的维生素C,甜度也很低,并且其含有的钾是促进尿酸排泄的有益元素。 但是要注意,食物并不具备治疗疾病的作用,对于尿酸偏高的患者,应当及时到医院进行诊治,以免延误病情。
    回复时间:2020-10-15 16:14