失眠是指入睡困难或是睡得浅。就是患者的睡眠处于浅睡眠期，患者易醒，以及睡眠时间短、起得早、睡眠质量不高，都叫失眠。导致失眠的因素有很多，如生理因素、环境因素、疾病因素等。
1、生理因素：如当女性进入更年期后，激素水平产生了变化而导致了失眠。
2、环境因素：如睡眠的环境有很大的噪音，或者光线比较闪烁，也会引起失眠。
3、疾病因素：如说高血压、慢性胃肠炎、精神类疾病等都会导致失眠。 此外，长期喝浓茶、浓咖啡，入睡前玩手机，导致神经兴奋也会引发失眠，或是服用一些药物，也会导致失眠的症状。建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。