白发可能是因为生理性原因，也可能是因为病理性原因，需要根据不同原因采取不同方法。
1、大部分人随着皮肤老化到40岁左右，会出现白发或者是灰白色的头发，原因是毛乳头生长的地方有黑色素细胞，如果色素细胞被破坏，或者是天生有功能异常，不能正常产生色素，头发会变成棕色、白色或者金黄色，先天性原因只能通过染发等物理的处理方法暂时改变。
2、白癜风等后天疾病原因，可以外用药物、局部注射药物，即使白发不能变成黑发，但可控制白发出现。 平时注意休息，避免熬夜，压力不要太大，少吃糖和动物脂肪，多吃富含维生素的水果和蔬菜，多吃点黑芝麻、黑豆等黑色素多的东西。