心梗一般指急性心肌梗死，是无法通过3个动作自测的，所以自测心梗的3个动作的说法是假的。心梗是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，前兆主要是发病前数日会出现乏力、胸部不适、心悸、气促、烦躁以及心前区疼痛等冠心病的常见症状。
若患者出现上述症状，建议及时就医进行检查及治疗，以免耽误病情，产生严重不良后果。