腿疼膝盖疼的治疗方法，具体详情如下。首先建议去医院完善深静脉彩超，CT、MRI等相关检查，因为有可能是骨折、血栓形成等引起的腿疼膝盖疼，需要在医生的指导下进行对因治疗。
其次如果是软组织损伤引起腿疼膝盖疼时，可以减少运动的时间、运动量，多静坐休息，可以通过热毛巾热敷患处，帮助增加患处血流来缓解疼痛。
当腿疼膝盖疼时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。