高血压可以吃燕麦，但需要控制用量。燕麦片的碳水化合物含量较高，属于一种高能量食品。而高血压患者通常会合并有肥胖或超重的情况，是需要控制总热能的，所以不用过量食用燕麦。
但燕麦中有丰富的蛋白质、膳食纤维、B族维生素、镁、铁、磷、钾等营养物质，高血压患者适量食用，能补充一些机体所需的营养成分。
当患有高血压时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。