含硒最高的食物，具体详情如下。常见的有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、猪肉、牛肉、羊肉、鸡胸肉、河蟹、虾米、虾、小黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、紫菜、海带、蘑菇、大蒜、西红柿、芦笋、南瓜、芦笋、菌类、大蒜等食物中都富含硒。
建议患者平时饮食要营养均衡，不要熬夜，保证充足睡眠，可以适当进行锻炼，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情。