轻度脂肪肝快速消除的方法有很多，具体详情如下。首先如果是血糖紊乱引起的轻度脂肪肝，可以服用阿卡波糖、瑞格列奈等降血糖的药物进行治疗，帮助促进轻度脂肪肝恢复正常。
其次饮食中要禁食高糖、高脂肪的食物，适当多吃一些高蛋白、高维生素的食物，而且要忌烟酒。另外还要进行适当运动，比如爬山、快走、慢跑、骑自行车等运动，都可以促进脂肪的代谢。
当有轻度脂肪肝时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。