保养前列腺的方法有很多，具体详情如下。首先要严格控制性生活次数，不可过于频繁，也不要频繁手淫，可以经常进行温水坐浴，均有助于保养前列腺。
其次注意下体卫生，要经常对生殖器部位进行清洗，勤换内裤。另外在平时要养成良好的作息规律和饮食习惯，尽量少吃或不吃过于辛辣的食物，多食用新鲜青菜与水果。
不要熬夜，要保证充足的睡眠。当前列腺功能异常时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。