正常人的血压为收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg之间，如果没有服用降压药，并且不是在同一天测量血压，收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg，则可诊断为高血压。
当血压出现异常时，建议患者及时到医院记性诊治，在平时也要注意改善生活和饮食习惯，避免熬夜，避免摄入脂肪含量较高的食物。