太阳晒后皮肤又红又痒起小疙瘩，治疗方法可以遵医嘱口服或外涂药物应用抗过敏药物治疗，可以根据病情选择合适的治疗方式。
1、药物治疗：太阳晒后皮肤又红又痒起小疙瘩可能是紫外线直射导致皮肤发生病变，考虑是日光性皮炎。对于日光性皮炎可以遵医嘱口服苯海拉明、异丙嗪等抗组胺类药物治疗，可以消除小疙瘩和皮肤炎症。
2、局部治疗：晒后皮肤红肿，瘙痒，起疙瘩考虑是晒伤，可以采用局部治疗，首先冰敷晒伤的皮肤，一般敷10分钟左右，清洁皮肤后将消炎修复软膏涂抹在皮肤上，比如外涂艾洛松软膏、炉甘石洗剂等，可以缓解不适当症状。
3、抗过敏治疗：在太阳的强烈照射下很多人会出现过敏反应导致晒后皮肤又红又痒起小疙瘩的情况，可以做相关检查明确病因。如果是过敏反应，可遵医嘱采用抗过敏药物治疗，比如氯雷他定、扑尔敏等药物。 在治疗期间一定要多休息，避免被紫外线照射，保持皮肤清洁干燥，积极做好防晒。用药治疗期间不要开车，避免服药后引起发困。