小孩长时间闻沉香入睡不好。如果长期或过量服用沉香，可能会出现恶心、呕吐、腹痛以及腹泻等不适症状。沉香味辛、苦，性微温，归脾、胃、肾经，具有行气止痛、温中止呕以及纳气平喘的功效，通常可用于治疗寒凝气滞引起的胸腹胀痛、胃寒呕吐、肾虚作喘等症状。
正常情况下沉香不会对小孩子造成影响，但在服用沉香时需在医生指导下按时、按剂量服用，以免对身体健康造成不利影响。禁忌人群：阴虚火旺者以及气虚下泻者、孕妇禁用。
建议在医生的指导下规范使用。