孕期前三个月最好不要吃寒冷、辛辣刺激、腌制的食物，常见的有：甲鱼、螃蟹、冰镇饮料、辣椒、烧烤、山楂、苦杏仁、腌菜、羊肉、桂圆、龙眼等。
前三个月是胎儿生长发育的关键时期，是形成胎儿各个脏器、组织器官的关键时期，尽量不要有病毒、细菌还有各种病原体的侵入，所以怀孕前三个月饮食一定要特别注意。
尽量保持饮食清淡、营养均衡，各种食物都可以摄取一些。如果出现不适，建议及时就医，规范治疗。