石斛适合以下人群。
1、高血脂人群：石斛本身可以帮助养阴和生津，在滋润人体的脉络以及扩张血管后，还可以帮助人体血液循环和改善新陈代谢，能够降低胆固醇和提升高密度蛋白胆固醇的水平。
2、血糖高人群：石斛里面有对抗氧化的成分，通过对抗氧化来减少其中存在的自由基对人体胰岛功能造成的伤害，在合成以及释放胰岛细胞等都有效果。
3、经常失眠：经常失眠是因为身体出现了阴阳失衡的情况，出现阴虚的话就不能够达到抑制阳亢效果，它的滋阴和降火效果则能够帮助调节阴阳失衡问题，能够让人的睡眠得到改善。 以上药物服用时，应在医生的指导下进行服用，不可自行服用，以免产生不良反应。