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老年人驼背怎么矫正呢?

提问时间:2020-10-06 13:49
我想咨询一下老年人驼背怎么矫正呢?
医生回复
  • 李政 主治医师
    三甲 南京鼓楼医院 康复医学科
    老年人驼背矫正的方法如下:
    1、耸肩运动:老年性驼背矫正可以进行扩胸运动以及耸肩运动,每天要坚持15~30分钟,在一定程度上能够矫正驼背。
    2、太极拳:打太极拳的时候是要求以腰为部位,以上部分都是要挺直的,所以,太极拳是一种很好的矫正方法。
    3、体位站立:方法就是后背贴墙站立,是老年人纠正驼背最简单的方法。如果出现驼背想纠正的话,建议患者去医院就诊,在医生的指导下规范治疗。
    回复时间:2020-10-06 14:52