宝宝在一岁以后才可以吃盐。通常宝宝从出生到6个月之内，一般靠母乳或者奶粉来喂养；6个月以后，开始食用辅食的时候，慢慢开始增加米粉、蛋黄；
随着年龄增长到一周岁后，可以稍微增加一点盐，但是盐不要摄入太多。一周岁后摄入盐，是因为孩子本身各个脏器功能就不是很完善，如果吃盐过多，会加重宝宝肾脏的负担。
因此，一岁以内的宝宝是不可以加盐的，一岁以上的宝宝可以适量加盐，但是一天不能超过两克。