怀孕七个月总是失眠属于正常生理现象。激素水平的变化，血压的变化，精神心理压力，情绪的变化，孕期子宫受压引起尿频等都会影响孕妇的睡眠质量。
怀孕七个月的孕妇出现尿频是一种常见的现象，这是因为子宫逐渐增大，压迫膀胱所致，尤其是在夜晚常常被尿憋醒而上厕所，醒来后久久难以入睡，甚至失眠。
还有就是怀孕七个月马上接近临盆，此时的孕妇心理压力会很大对分娩有着恐惧，长此以往便会出现神经紧绷，进而影响睡眠质量。
建议孕妇最好在睡前少喝水，以免频繁的上厕所。总而言之，孕妇需要利用正确的方法改善失眠问题，才会对自身及腹中胎儿的健康有利。