胃不好可以适量的吃咸蛋。胃不好和胃部疾病、消化吸收不好有直接关系，患者应注意饮食，不能吃辛辣刺激、寒凉、难以消化的食物，也不能吃太甜、太咸、太酸、太辣的食物，否则会对胃黏膜造成刺激，还会加重胃部不适的症状。
患者少量吃咸鸭蛋不会对身体健康造成影响，但是尽量别吃得太多，也别吃腌制太咸的鸭蛋。胃病患者要保证清淡的饮食，最多喝一些温开水，吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些养胃的食物。