胃不好，早上吃以下食物比较养胃。
1、面包：由淀粉和少量的油脂组成，里面还含有大量的酵母成分，容易消化和吸收，还可以抑制胃酸分泌。
2、牛奶：含有丰富的蛋白质和钙质，在满足身体所需营养的同时，还可以促进骨骼发育，而且牛奶更容易消化和吸收，能够抑制胃酸分泌，从而起到养胃的效果。
3、小米粥：含有丰富的维生素和微量元素等成分，可以起到健脾养胃、防止呕吐的作用，能够有效抑制胃酸分泌，缓解胃部不适。 食物只能起到辅助作用，胃病严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。