问
长期夜班,白天睡觉,会影响身体吗
提问时间：2020-10-23 20:48
我最近一段时间长期夜班，白天睡觉，想问下会影响身体吗？
答医生回复
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王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科长期夜班,白天睡觉,是会影响到身体的。首先长期熬夜会导致身体免疫力下降，也会使自己的生物钟失调，影响到身体各项机能，另外白天睡觉，会导致在夜间褪黑素无法正常分泌，从而更容易患上一些慢性疾病。
建议保持正常的睡眠时间，避免熬夜，如果一定要上夜班，也应当减少夜班的次数，保证正常的睡眠。回复时间：2020-10-23 22:32
