低嘌呤的食物有很多，比如生活中的大多数蔬菜都是低嘌呤食物，如白菜、青菜、卷心菜、莴笋、番茄、茄子、黄瓜等；谷类食物，有大米、玉米、大麦、小麦、荞麦等；
奶类食物，有羊奶、牛奶、马奶等；水果类食物，比如橙子、橘子、梨、苹果、桃等。建议嘌呤高的患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗，遵医嘱进行饮食。