问
吃豆腐减肥吗
提问时间：2020-10-01 08:09
我想咨询一下吃豆腐减肥吗？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科吃豆腐可以减肥。减肥期间是可以吃豆腐的，豆腐中含有大量的植物性蛋白质，脂肪含量非常低，却可以补充肌肉所需要的蛋白质，豆腐是非常好的减肥食物。
同时豆腐还可以改善肠道环境，补充水分，排出体内毒素，补充各种微量元素，缓解便秘症状。回复时间：2020-10-01 09:21
