痛风可以吃花生米，但是一定要注意摄入量。花生的嘌呤含量为100克，属于中等嘌呤含量的食物，而痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍导致血尿酸持续升高，引起尿酸盐结晶析出并沉积于组织并引起组织损伤的综合征。
所以痛风的患者不能吃高嘌呤的食物，常见的有动物内脏、凤尾鱼、沙丁鱼、白带鱼、各种肉汤等，这些食物都不利于病人的恢复。
当患有痛风时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。