脂肪燃烧后排出体外的方法，具体详情如下。脂肪的组成成分是碳，氢，氧三种元素。脂肪燃烧也就是体重减轻的过程。脂肪燃烧的过程需要消耗氧，释放能量，生成二氧化碳和水。
流失的84%的脂肪转化为二氧化碳，气体。然后通过肺部排除体外，其余16%的脂肪变成水，而这一过程中产生的水，以尿液，排泄物，汗液，泪水或其他的体液形式排除体外。