喝酒第二天头晕恶心想吐可以通过以下方法来缓解：
1.可以饮用牛奶、小米粥等具有保护胃黏膜功效的流食，有利于缓解肠胃不适带来的恶心、想吐。
2.热水澡：通过刺激皮肤使得皮肤和肌肉血管的血液循环速度加快，促进血管扩张和加速新陈代谢来进行人体自身排毒。
3.服用药物：可选择予以奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂和米索前列醇等胃黏膜保护剂。以上用药需在医生的指导下使用。