西瓜不能减肥。虽然西瓜的热量较低，并且含有大量的纤维素，但是其中也含有一定的糖分，吃一个5千克的西瓜相当于吃了3碗米饭，所以吃西瓜是无法起到减肥的作用的。
减肥需要运动和饮食相结合，少吃多餐，不能暴饮暴食等。需要注意的是，心、肾功能不良，慢性胃炎、肠炎，以及糖尿病等人群不宜食用西瓜，以免加重症状。