薏米加红豆还可以加入适量芡实，祛湿的效果就会更加明显。薏米、红豆和芡实属于药食同源的食物，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，同时也可以用于减轻湿气引起的肥胖症状。
但需要注意的是，消化不良、便秘的患者以及孕妇及经期女性须慎用，以免造成身体不适。由于食物不能代替药物治疗疾病，体内湿气重的患者建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，以便尽快恢复。