男人的衰老一般在40岁左右。进入40岁后，机体逐渐出现衰退的症状，身体的各项调节机能大大降低，新陈代谢速度开始变慢，影响人们的正常内分泌调节功能。
首先头发会逐渐减少，一般两鬓、头顶的头发减少相对比较明显；其次由于运动量下降，会出现腹型肥胖。这些都是一个正常的表现的，所以说也不需要太过于紧张的。