献血400cc基本相当于成年人全部血量的1/10。通常献血后48小时内，血容量即可恢复正常，但血细胞恢复需要一个长期的过程，白细胞恢复正常需5-7天；
血小板恢复正常需7-10天；血液中蛋白质，常需1周左右才可恢复到献血前的水平；而红细胞恢复较慢，因红细胞平均寿命为120天，完全恢复可能需3个月左右。
患者献血后要多注意休息，适当增强营养，如补充蛋白质，包括牛奶、鸡蛋等。