蜂蜜白醋有润肠通便的效果，可辅助减肥。白醋本身就有消化的作用，而蜂蜜可以促进新陈代谢，也可以排除体内多余的垃圾，所以可以起到辅助减肥的目的。
蜂蜜白醋水的比例要调配好，白醋太多，容易刺激肠道引起腹泻等不适症状。最健康的减肥方式就是控制饮食以及多加运动，高脂肪，高热量、高糖分的食物尽量少吃或不吃，以免增加多余的热量。
减肥期间如果身体出现不适，建议及时就医。