问
一天十二个蛋清当饭吃对身体影响大吗？
提问时间：2020-10-08 12:59
我想咨询一下一天十二个蛋清当饭吃对身体影响大吗？
答医生回复
-
韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科一天十二个蛋清当饭吃会对身体造成影响。鸡蛋虽然营养价值很高，可满足人体的蛋白质需求量，可以增强人体的免疫力，增加骨骼的力量。
平只能是适当的吃，再有营养也不能多吃，一般来说，一天可以吸收1到2个鸡蛋，吃多的话会导致胆固醇升高。建议日常生活中还应摄入一些新鲜的水果蔬菜，要做到营养均衡。回复时间：2020-10-08 13:37
