气滞血瘀可以吃性温活血的食物如韭菜、洋葱、大蒜等，适合瘀血体质或阳虚兼夹瘀血体质吃。但如果吃后出现眼屎增多、眼睛模糊，说明吃得太多或不合时宜。
性凉活血的有藕、黑木耳、竹笋等，适合瘀血体质或瘀血兼夹湿热、阴虚内热体质的人吃。但由于血脉有喜温恶寒的特点，因此不宜大量吃。
食物没有治疗作用，如有不适及时就医。