高血糖患者可以吃一些粗粮及新鲜的蔬菜水果好得快一点。
1、粗粮：如燕麦、小米、番薯等。粗粮中含有大量的膳食纤维，膳食纤维容易使人产生饱腹感从而起到抑制食欲，减少其他热量食物进入人体引起的血糖增高情况，对于血糖高的患者有着积极的作用。
2、新鲜的蔬菜水果：如果苦瓜、白萝卜、木耳、猕猴桃、樱桃等。它们含有大量的纤维素、维生素以及微量元素，能帮助人体消耗多余的血糖，对于血糖高的患者有着积极的作用。 食物有增益的效果，但不能治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医。建议高血压患者日常要低脂低盐饮食，保证良好的睡眠、适当运动，保持愉快的心情。