重度肥胖者可通过控制饮食、运动及药物等方式进行有效减重。
1、控制饮食：重度肥胖者需要进行饮食控制，每天严格限制进食的总热量，减少高脂肪、高糖分、高热量的食物，以清淡的蔬菜饮食为主。
2、运动：在控制脂肪摄入的同时,要多做运动,把多余的脂肪燃烧掉,这样就可以有效的减肥成功。建议在医师指导下，根据个人的身体状况制定合理的运动方案。
3、药物：如果食欲非常旺盛，每天进食比较多，同时合并高血糖，血脂异常，脂肪肝等疾病的情况下，可以考虑减重药物治疗，如奥利司他等，用药谨遵医嘱。建议患者根据自身的身体状态，听从专业医生的意见进行规范的减重。