血肌酐正常值在62-115μmol/L，女性正常值为53-97μmol/L，男性尿酸正常值在150-440μmol/L，女性尿酸正常值为95-360μmol/L，肌酐116，尿酸489有点偏高，但是不太严重，可以从饮食、生活、药物等方面来调理。
1、饮食采用低盐、优质低蛋白、低脂，目的是减少肌酐和尿酸的生成。禁止食用含嘌呤较高的食物，尤其是动物的肝、脑、肾，都属于劣质蛋白，必须禁止食用。
2、在身体水肿不明显的情况下，可以大量饮水、多排尿、多运动，促进尿酸排泄。另外，可以进行适当的户外运动，提高机体抵抗力，避免熬夜。
3、可以根据尿酸和肌酐升高的程度遵医嘱服用药物，如尿毒清颗粒、非布司他片、海昆肾喜胶囊、爱西特等。