成人正常的心率为静息状态下60-100次/分，正常生理情况下在平静状态下或者夜间睡眠的时候，在60-70次/分左右，只要不低于50次/分就属于正常心率，运动的时候心率相对快，通常是100次/分。
正常血压的高值收缩压是130-139mmHg，舒张压是80-89mmHg，如果连续三次或三次以上非同日血压大于140/90mmHg，就需要考虑高血压的诊断可能性。
如果心率或者血压不正常，建议尽早前往医院就诊检查，以免耽误病情。