孕妇可以吃羊肉。羊肉中含有丰富的蛋白质，含有的脂肪也较少，对孕妇的血脂代谢影响小，推荐多吃羊肉、牛肉、瘦猪肉，尽量少吃肥肉。
羊肉除了蛋白质，还含有铁、钙、锌等微量元素，在怀孕期间出现贫血的妈妈应多吃羊肉。除了吃羊肉，在孕期也建议孕妇多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。
食物没有治疗作用，如有不适及时就医。