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身体湿气太重怎么排湿

提问时间:2020-10-26 18:45
我感觉我身体里面湿气太重,请问怎么排湿?
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    身体湿气太重想要排湿,可以从以下方面进行:
    1.调整饮食。少吃肥甘厚味以及过于油腻、辛辣、刺激的食物,可以适量的用薏米、赤小豆煮粥后服用。
    2.增加运动。如慢跑、游泳、太极拳、八段锦、太极剑等运动都有助于湿气的排出。
    3.服用药物。可以在医生的指导下服用参苓白术丸、香砂六君丸等药物,可以起到健脾化湿的效果。 建议身体湿气太重的患者及时就医,在专业医生的指导下进行治疗,以便尽快恢复。
    回复时间:2020-10-26 19:38