胃胀可通过食物以及药物来缓解，具体分析如下：
1、食物：可喝一些酸奶，酸奶含有益生菌，具有加速胃肠蠕动，和帮助消化的功效。还可以吃一些木瓜，木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。
2、药物：可口服二甲硅油片、西沙必利、莫沙必利片、多潘利酮片等具有促进胃动力的药物进行治疗。建议患者出现不适时，应到医院就诊，并遵医嘱进行治疗。