可以长期服用红景天。红景天主要生长在在西藏等高原地区，是一种名贵中药材，味甘性寒，具有非常好的补气效果，对于气虚体弱的患者有很好的补益作用。
其中含有的红景天甙，可以提高人体免疫系统T淋巴细胞的转化率，有助于提高身体免疫力，还含有可以抗菌的成分，对于人体的各种炎症有治疗作用。
红景天的毒副作用非常小，对人体基本上没有什么坏处，因此可以长期服用，儿童、孕妇，体质偏寒或者脾胃虚弱的人群，不建议长时间食用。