马蜂蛰了最简单办法，具体详情如下。首先建议及时就医，在医生的指导下在蜇伤处上方约10厘米的地方进行环状的捆扎。其次要仔细检查，看一下是否有残留的毒刺或者是毒腺，如有的话要及时使用针进行挑出，以免造成严重后果。
另外把毒物挑出后，要对伤口进行清洗，由于马蜂蜇伤后毒液是碱性的，因此用醋酸进行清洗会有很好的效果。当被马蜂蛰了时，建议及时就医治疗。