如果是由于气血不足导致的女人脸黄，可以吃一些补血益气的食物，如阿胶、大枣、桑葚以及动物血等。也可以多吃一些西红柿等蔬菜，由于其中富含番茄红素、维生素，常吃可降低紫外线带来的伤害，具有美白养颜的效果。
但如果是遗传原因导致的脸黄，则无法通过食物来使脸变白。可以到正规的医疗机构，通过医美的方式来美白。