木薯的功效与作用，具体详情如下。功效：具有补充营养、通便的功效。作用：首先木薯中所含有的锌元素，能够帮助促进大脑发育，有助于智力的发育。
其次木薯块根的薯肉含有大量的淀粉，还含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、糖类、脂肪等成分可以为人体提供所需的营养物质。
另外其中含有的钾元素可以帮助调节血压。禁忌：过敏者需禁用。