来姨妈是可以洗澡的。但需要注意的是，由于月经期子宫内膜剥脱出血、宫颈口扩张，可以洗淋浴，但是不能够盆浴，以免污水经过开放的宫颈达到女性生殖道的内部，造成子宫内膜、输卵管甚至盆腹腔的感染。
还需注意水温不宜太凉，避免引起身体不适或感冒。若在月经期间出现严重的身体不适，则不建议洗澡，以免加重症状。