问
如何让皮肤变好
提问时间:2020-10-16 21:51
我感觉我的皮肤有点差,想问下如何让皮肤变好?
答医生回复
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韦方丽 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科想要让皮肤变好,一定要注意几下几项:
1.要保证作息规律,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。
2.注意饮食,多吃一些富含维生素C以及维生素E的食物,避免吃油腻、煎炒、刺激性的食物。
3.注意保湿,可以选择一些具有保湿功能的护肤品,维持皮肤的水油平衡状态。
4.注意防晒,紫外线照射会加速皮肤老化,外出可涂擦防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽。回复时间:2020-10-16 22:39