维生素B6又称作吡哆醛、吡哆醇，是B族维生素的一种，属于水溶性维生素，具有维护免疫功能、防止组织器官老化、改善精神状态、治疗贫血、治疗皮肤病、预防癌症等功效与作用。
但是要注意，如果是过敏体质的人群，则不建议服用维生素B6，另外长期服用维生素B6还可能会引起周围神经炎，大量服用维生素B6还会导致体内血小板聚集，从而出现乏力、头晕、恶心、视野模糊等不良副作用，所以建议在医生的指导下使用。