经常容易上火的原因如下。
1、饮食因素：进食辛辣刺激食物较多者，比如辣椒、羊肉、花椒、生姜等也容易上火。患者以食欲不振、口舌生疮、便秘等症状为主。
2、生活习惯：有吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好也会增加上火的可能性。此类患者以失眠、多梦、疲惫等症状为主。
3、外感邪气：外感风热之邪的患者如果不及时治疗，邪气入里也容易出现上火的症状。该原因引起的上火多见咳嗽、咳痰黄稠、发热等症状。 建议出现上火严重的患者，及时就医，以免延误治疗。