想让性生活更持久，首先要注意改善生活习惯，可以适度增加体育锻炼来增强体质，平时要保证生活作息规律，避免熬夜及频繁手淫，尽量少吸烟饮酒。
对于症状严重的，还可以遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。若患者出现身体异常或者不适，建议及时就医，查明原因并对症治疗，以免耽误病情。