脸上长斑点的原因有很多，多与遗传有关，会随着年龄的增长而逐渐增加。除此之外，生活紧张、作息无规律、激素水平失调、紫外线照射等，都有可能会导致皮下黑色素堆积，在脸上出现黑色的斑点或者是斑块。
平时要注意多吃新鲜的水果蔬菜，避免熬夜等。若出现了脸上长斑点的情况，建议及时就医进行检查，明确原因并对症治疗。