睡觉多梦的原因，具体详情如下。首先梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高都有密切的关系。
其次声光、温度等各种外界刺激，也有可能会导致睡觉多梦。另外精神过度紧张焦虑、生活压力过大、生活不规律、慢性疾病、营养不良等因素，也有可能会导致睡觉多梦的情况。
当睡觉多梦时，建议在医生的指导下进行治疗。